Připravte si chutné jídlo plné energie

  • Chcete jíst zdravě, ale chybí Vám inspirace, jaké jídlo uvařit?

  • Nechcete trávit dlouhé hodiny v kuchyni?

  • Máte občas chuť na sladké, kterou byste rádi uspokojili něčím zdravým, BEZ CUKRU, aby to navíc bylo RYCHLE a SNADNO PŘICHYSTANÉ?

  • Chcete do jídelníčku zařadit více ovoce a zeleniny?

  • Chcete připravovat jídlo z finančně nenákladných surovin tak, aby si pochutnala celá rodina?

  • Chcete mít velké množství zdravých receptů na jednom místě, bez zbytečného hledání na internetu?

Vyzkoušejte veganské a raw recepty, které Vás dostanou svou chutí i jednoduchostí!

Proč kuchařka se zdravými recepty vznikla?

Jmenuji se Martina Čampulová. Díky zdravotním problémům jsem před pár lety vyzkoušela rostlinnou kuchyni, která mi moc pomohla a kterou jsem si rychle zamilovala.

Poznala jsem, že jídla rostlinné kuchyně jsou pestrá, jednoduchá na přípravu a zároveň moc dobrá. Navíc se dají připravit z finančně dostupných surovin, pokud víme, jak na to.  

Spousta mých kamarádů se nepřestává divit, jaké dobroty (hlavně ty sladké) jim dokážu během pár minut vyrobit.

To všechno teď můžete díky kuchařce poznat i Vy!

Kuchařka Poznejte kouzlo rostlinné stravy obsahuje recepty, které pomáhají Vašemu tělu

Možná jste se s pojmy „veganství“ a „raw strava“ ještě nesetkali…

veganská strava

strava složená jen z rostlinných potravin

raw strava

tepelně neupravená strava

Co Vám rostlinná strava přinese?

  • Nové chutě a inspiraci

  • Více energie pro Vás i vaše tělo 

  • Čas, který ušetříte díky jednoduché přípravě jídel 

  • Rychlejší regeneraci svalů, při rýmě nebudete mít ucpaný nos… 

  • Lehkost v těle i mysli….

Podle receptů z kuchařky si připravíte např. tato jídla

Dohromady mezi recepty najdete

27 sladkých raw receptů

9 receptů na raw cukroví

14 slaných raw jídel

13 slaných veganských jídel

Kromě toho Vás čeká spousta inspirace a postupů pro přípravu

rostlinných dresinků, mlék, másel

smoothies

RECEPTY, KTERÉ SI OBLÍBÍTE, TO ZDALEKA NEKONČÍ

  • ukážu Vám, že zdravé (i raw) stravování vůbec nemusí být drahé tak, jak si většina lidí myslí

  • poskytnu Vám přehled zdravých potravin, které si oblíbíte Vy i Vaše tělo

  • inspiruji Vás spoustou tipů pro detoxikaci a očistu těla pomocí jídla, které můžete zařadit do jídelníčku nezávisle na tom, zda se stravujete rostlinnou stravou nebo ne (ano, i pokud jíte maso)

  • prozradím Vám, z jakých rostlinných potravin přirozeně načerpáte vše, co naše tělo potřebuje (ano, i bílkoviny a železo)

  • předám Vám velké množství svých zkušeností a praktické rady, které Vám ušetří čas, finance i energii

  • naučím Vás klíčit luštěniny, namáčet semínka i oříšky a spoustu dalších vychytávek, které v kuchyni využijete

Např. se naučíte během pár minut vyrobit lahodnou domácí zmrzlinu, která Vás vyjde levněji, než kdybyste zamířili do supermarketu. Čokoládovou, rybízovou, malinovou, oříškovou….

Jak kuchařka vypadá uvnitř?

Ke kuchařce dostanete několik bonusů:

Doživotní aktualizace 

S každou novou úpravou kuchařky Vám automaticky zašlu její aktualizovanou verzi na mail. 

Nákupní seznam

Nákupní seznam se všemi surovinami, které jsou potřené pro přípravu receptů. Když si ho vytisknete a vezmete s sebou do obchodu, na nic nezapomenete.

Sleva na nákup produktů Vitalvibe

Společně s kuchařkou dostanete 7% slevu na nákup všech bio a raw produktů Vitalvibe.

KOLIK KUCHAŘKA STOJÍ?

Kuchařku v PDF prodávám za 250 Kč.

Vím, že raw kuchařky bývají podstatně dražší. Já bych si ale přála, aby si knihu s jednoduchými a zdravými recepty mohl pořídit každý.

Možná Vás napadá, že veganských a raw receptů je všude spousta a že je jinde najdete zdarma. Nejspíš ano, ale většina receptů, které jsou na internetu dostupné, obsahují finančně nákladné suroviny jako kešu ořechy, kakaová a oříšková másla, rostlinná mléka apod. S kuchařkou si však vystačíte převážně  se surovinami, které Vám rodinný rozpočet nezatíží. 

Kromě toho, hledáním informací o rostlinných potravinách atd. strávíte spoustu času a nenajdete vše na jednom místě. V kuchařce budete mít vše pohromadě: recepty, informace, zkušenosti, tipy….

Co když kuchařku nevyužijete?

Pokud zjistíte, že informace a recepty z kuchařky Vám nic nepřináší, a do 30 dní od zakoupení mi o tom napíšete, vrátím Vám peníze v plné výši zpět.

Nemáte co ztratit.

Co by Vás ještě mohlo zajímat?

Podaří se mi díky rostlinné stravě zhubnout?

  • Přestože já sama jsem po omezení živočišných potravin několik kg zhubla, je to individuální. Každopádně, zdravá strava a očista těla, která s rostlinnou stravou přichází přirozeně, je prvním krokem k vysněné postavě. Díky receptům z rostlinné stravy omezíte nezdravé cukry i tuky.

Kdy recepty z kuchařky využiju?

  • Kdykoliv, když budete chtít vyrobit něco rychlého a zdravého. Když dostanete chuť na něco sladkého, a nebudete se chtít cpát tunami cukru a mouky. Nebo když budete na horách a nebude se Vám chtít tahat v krosně vařič. Nebo když budete toužit překvapit návštěvu sladkou dobrůtkou.

Budu mít čas na přípravu receptů?

  • Pokud nejste zvyklí jíst mraženou pizzu, příprava jídel Vám nezabere o moc víc času, než je tomu dnes.

Nebudou raw dorty příliš hutné?

  • Korpusy i krémy na dorty vymýšlím tak, aby neobsahovaly jen ořechy a semínka, a byly tedy relativně lehké.

Jaké zkušenosti mají s kuchařkou první čtenáři?

Kuchařka Poznejte kouzlo rostlinné stravy je zajímavým a netypickým průvodcem ve výživě. Předčila veškerá má očekávání. Naleznete v ní popis různých druhů výživy, také suroviny, které se v každém způsobu vyskytují i jejich zpracování. Načerpala jsem velkou inspiraci a chuť více v kuchyni experimentovat. Doporučuji všem, kdo rádi objevují nové chutě. Barbora Maiwaldová

www.harmonickacesta.cz

Tato kniha je hotová Bible pro všechny (nejen) začínající vegany a vitariány. Sama jsem vegankou několik let, přesto jsou pro mě informace v kuchařce přínosné – hlavně kapitola o nakličování. Martina nezapomněla absolutně na nic! Obecné informace doplňuje o své vlastní zkušenosti a postupy. Vše je navíc napsané jasně, srozumitelně a vtipně. A recepty? Úžasné! Vůbec nemusí platit, že RAW kuchyně je drahá. Kuchařku doporučuji každému, koho zajímá byť jen zdravější životní styl. Dozví se zde opravdu všechno. Eva Petružálková

www.evapetruzalkova.cz

Martina je nadšenec a je to cítiť z každej stránky jej ebooku! Je úžasné ako jednoducho dokázala sformulovať svoje skúsenosti z kuchyne. Z ebooku cítiť radosť, ktorú jej príprava a aj konzumácia rastlinnej stravy prináša a je veľmi pravdepodobné, že svojim nadšením nakazí každého čitateľa. Množstvo a kvalita ponúknutých receptov svedčí o tom, že v jej prípade nejde len o teóriu ale aj o prax. Mňam… Už sa teším na ďalšie pokračovania. Vilma Vitteková

www.vilmavittek.sk

Martiny e-book se mi moc líbil. Je přehledný a hlavně praktický. Našla jsem v něm celou řadu užitečných rad, praktických tipů a hlavně spoustu jednoduchých a moc chutných receptů. Vegetariánsky se stravuji už dlouho, ale čistě na veganskou nebo raw stravu jsem si pořád netroufala. Měla jsem pocit, že zabere moc času a extra příprav. Jsem ráda, že mi Martina ukázala cestu, jak veganskou či raw stravu do mého života zařadit jednoduše, s větší lehkostí a radostí. Simona Hansal

Raw stravu chci už nějakou dobu vyzkoušet a tento ebook tak ke mně přišel v tu správnou chvíli. Autorka v něm uvádí mnoho lákavých receptů a také vychytávek. Už se moc těším, až všechny ty dobroty připravím, a pak je společně s rodinou sníme. Eliška Esthe Zdražilová

www.eliskazdrazilova.cz

Připravujte jídlo plné energie snadno a rychle i Vy! 

Pokud už se vegansky stravujete, načerpejte novou inspiraci!

Potřebujete poradit s objednávkou? Napište mi na martina@odmartiny.cz.

Mám zájem o upozornění na semináře

Vyplňte mail a nechce si pravidelně zasílat nabídku seminářů a akcí.

You have Successfully Subscribed!

Share This